こんにちは。金沢市森本鍼灸院OLIVEの青山です。
先日のお昼休憩に、シフォンケーキとコーヒーでゆっくりとした時間を過ごしました。
ふわふわのシフォンケーキと香りの良いコーヒー。
忙しい日常の中でも、こうしたリラックスできる時間はとても大切ですね。
整体の仕事は、施術中に前かがみの姿勢になることも多く、同じ姿勢が続くこともあります。
そのため私自身も日頃から、姿勢や身体のケアを意識するようにしています。
実際に鍼灸院OLIVEにご来店される方のお悩みで多いのが、
・肩こり
・首こり
・腰の違和感
・姿勢の崩れ（猫背・反り腰）
といった症状です。
これらの不調の原因のひとつとして多いのが、日常生活での姿勢の崩れです。
スマートフォンを見る姿勢やデスクワーク、長時間の運転など、普段の生活の中で知らないうちに身体に負担がかかっていることがあります。
姿勢が崩れた状態が続くと、筋肉に負担がかかり
・慢性的な肩こり
・腰痛
・疲れやすい身体
につながることもあります。
金沢市森本の鍼灸院OLIVEでは、筋肉の緊張をゆるめながら身体のバランスを整え、整体と姿勢矯正で身体の歪みを整える施術を行っています。
姿勢を整えることで
・肩や首の負担軽減
・腰への負担の軽減
・疲れにくい身体づくり
にもつながります。
普段の生活の中でも、時々身体を伸ばしたり、休憩を取ったりして身体をリセットすることも大切です。
金沢市森本周辺で
・整体
・姿勢矯正
・肩こり
・腰痛
でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
当院では、お一人おひとりの身体の状態に合わせた施術を行っています。
ご予約はホットペッパーから24時間受付しております。
皆さまのご来店をお待ちしております。
