こんにちは、鍼灸院OLIVEの青山です😊
当院には、
・頭痛が出やすい
・寝ても疲れが取れない
・寝つきが悪い、途中で目が覚める
・ストレスや自律神経の乱れを感じる
といったお悩みでご来院される方が多くいらっしゃいます。
特に現在は、30代、40代女性のご来院が多く、
💻 デスクワーク中心で長時間同じ姿勢が続く方
📱 パソコンやスマートフォンの使用時間が長い方
💦 首や肩のこりを感じやすい方
🏠 仕事や家事・育児でリラックスする時間が少ない方
このような方に多く見られるお悩みです。
頭痛や睡眠の質と自律神経の関係
デスクワークやスマートフォンの使用が続くと、
首や肩まわりの筋肉が緊張し、血流が悪くなりやすくなります。
さらに、姿勢の乱れやストレスが重なることで
自律神経のバランスが崩れ、
・頭痛
・眠りの浅さ
・疲れが取れにくい状態
につながることがあります。
当院では、
✔ 首肩まわりの筋肉の緊張緩和
✔ 姿勢や骨盤の調整
✔ 自律神経のバランス調整
を行い、体の土台から整えていきます。
施術後のハーブティーで内側からリラックス🌿
施術後には、フィーバーヒューやラベンダーなどをブレンドした
オリジナルのハーブティーをご提供しています☕
デスクワークなどで緊張した体を、
内側からゆるめるサポートをしてくれます。
実際にいただいたお声✨
「施術後は体が軽くなり、その日はぐっすり眠れました」
「デスクワークでの頭痛が楽になり、夜も眠りやすくなりました」
このようなお声をいただくことも多く、
施術とアフターケアを組み合わせることで、変化を実感される方が増えています。
不調が続く前に、早めのケアを
「夕方になると頭が重くなる」
「しっかり寝たはずなのに疲れが残る」
このような状態が続いている方は、
体からのサインかもしれません⚠️
不調が強くなる前のケアが、改善への近道になります。
お一人おひとりに合わせた施術をご提案します
当院では、お身体の状態や生活習慣に合わせて、
施術内容やセルフケアのご提案を行っております。
デスクワークによる頭痛や、睡眠の質でお悩みの方は、
お気軽にご相談ください😊
ご予約について
当院は予約優先制となっております。
ホットペッパーから24時間ご予約が可能です。
つらくなる前のケアを大切に、お身体を整えていきましょう。
皆さまのご来院を心よりお待ちしております✨
