こんにちは、鍼灸院OLIVEの青山です。
少しずつ暖かくなり、動きやすい季節になってきましたね。
金沢市でも外出の機会が増えてきた方も多いのではないでしょうか。
その一方で最近、
・肩こりや首の重だるさが抜けない
・腰がなんとなく不安定
・体が疲れやすい
といったご相談が増えています。
実はこの時期の不調、
「姿勢の崩れ」や「骨盤のゆがみ」が関係していることが多いんです。
冬の間は寒さで体が縮こまり、
前かがみの姿勢や運動不足になりやすくなります。
その影響で骨盤が傾いたり、背骨のバランスが崩れたりしてしまいます。
そのまま春を迎えると、
動き始めたときに体へ負担がかかり、
肩こり・腰痛・疲労感などの不調として現れてきます。
こういった不調を整えるためには、
筋肉だけでなく「姿勢」と「骨盤」から整えることが大切です。
当院では、
骨盤や背骨のバランスをやさしく整えながら、
正しい姿勢へ導く施術を行っています。
・デスクワークで姿勢が気になる方
・産後や生活習慣で骨盤のゆがみが気になる方
・慢性的な肩こり・腰痛を根本から整えたい方
このような方に特におすすめです。
春は体をリセットするのにぴったりのタイミングです。
今のうちに整えて、軽やかな体で新しい季節を迎えませんか？
気になる方は、お気軽にご相談ください。
