こんにちは、金沢市森本駅前の鍼灸院OLIVE、青山です。
当院では、肩こり・腰痛・猫背など、姿勢の崩れから起こる身体の不調に対して、整体や姿勢矯正の施術を行っています。
最近はスマートフォンやパソコン作業が増え、猫背や前かがみの姿勢になっている方が多く見られます。
このような姿勢が続くと
・肩こり
・首こり
・腰痛
・身体のだるさ
・疲れやすさ
などの不調につながることがあります。
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猫背や姿勢の崩れが身体に与える影響
猫背の姿勢になると
・頭が前に出る
・背中が丸くなる
・肩が内側に巻く
といった状態になり、首や肩、腰の筋肉に大きな負担がかかります。
頭の重さは約5kgほどあり、前に出るほど首や肩への負担が増えるため、肩こりや腰痛の原因になることもあります。
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理想的な姿勢とは？
理想的な姿勢は横から見たときに
耳・肩・股関節・膝・くるぶし
が一直線に並ぶ状態です。
姿勢が整うことで
・肩こりや首こりの軽減
・腰への負担の軽減
・呼吸のしやすさ
・疲れにくい身体づくり
など、身体の機能改善にもつながります。
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金沢市森本で整体・姿勢矯正なら鍼灸院OLIVEへ
・姿勢バランスのチェック
・骨盤矯正
・背骨の調整
・筋肉のバランスを整える整体
を行い、根本的な姿勢改善を目指します。
「肩こりがなかなか改善しない」
「猫背や姿勢を整体で整えたい」
「腰痛を根本から改善したい」
という方は、金沢市森本の鍼灸院OLIVEへお気軽にご相談ください。
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ご予約状況のお知らせ
現在のご予約状況です。
【明日】
午前１０時以降◎
１５：００～１７：００にご案内可能な時間がございます。
【明後日】
まだ空きがございます。
お時間によっては埋まる場合がありますので、
ご希望の方はお早めのご予約をおすすめいたします。
金沢市森本周辺で
整体・姿勢矯正・肩こり・腰痛・骨盤矯正をお探しの方は、一度ご相談ください。
