こんにちは。金沢市森本駅前の鍼灸院OLIVE青山です。
最近、猫背やスウェイバック姿勢についてお話しすることが増えていますが、実は姿勢と大きく関係しているのが骨盤です！！！
骨盤は身体の中心にあり、上半身と下半身を支える身体の土台のような役割をしています。
そのため、骨盤のバランスが崩れると姿勢全体にも影響が出てしまいます。
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◆骨盤が歪む原因◆
日常生活の中でも、骨盤のバランスは崩れやすくなります。
例えば
・長時間のデスクワーク
・足を組むクセ
・片足に体重をかける立ち方
・スマートフォンを見る姿勢
・運動不足
このような日常の習慣が続くことで、骨盤が傾いたりバランスが崩れてしまうことがあります。
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◆骨盤の歪みと姿勢の関係◆
骨盤のバランスが崩れると
・猫背
・スウェイバック姿勢
・反り腰
・肩こり
・腰痛
などにつながることもあります。
姿勢を整えるためには、背中だけでなく骨盤のバランスを整えることがとても重要です。
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金沢市森本で骨盤矯正・姿勢改善なら鍼灸院OLIVEへ
当院では
・姿勢バランスのチェック
・骨盤矯正
・背骨の調整
・筋肉バランスの調整
などを行い、身体全体のバランスを整えていきます。
猫背や姿勢の崩れ、肩こりや腰痛などでお悩みの方は、お気軽にご相談ください★
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ご予約について
当院のご予約は、公式LINE、お電話、ホットペッパービューティーのネット予約をご利用いただくと、空き状況を確認しながらスムーズにご予約いただけます。
「どのメニューを選べばよいか分からない」という方も、お身体の状態に合わせてご提案させていただきますので安心してご予約ください。
