こんにちは、金沢市森本の鍼灸院OLIVEの青山です。
今回は、
「脚と腰のだるさ」でご来院された50代女性の症例をご紹介します。
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■ ご来院時のお悩み
・脚と腰の重だるさ
・腰の硬さ（ぎっくり腰への不安）
・脚のむくみ、張り
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■ お身体の状態
腰まわりの筋肉の硬さと、
脚のむくみ・血流の滞りが見られました。
春は気温差や生活環境の変化により、
このような症状が出やすい時期です。
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■ 施術内容
・腰まわりの筋肉を緩める施術
・脚のマッサージとストレッチ
＋ご自宅でできるストレッチもお伝えしました。
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■ 施術後の変化
「見違えるほど軽くなった」とのお声をいただき、
動きもスムーズになりました。
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■ 春の不調は早めのケアが大切
この時期は、
・新生活の疲れ
・運動量の変化
・寒暖差
により、腰痛や脚のだるさが増えやすくなります。
「少し違和感がある」段階でのケアが、
ぎっくり腰などの予防につながります。
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■ 金沢市森本で整体をお探しの方へ
腰痛・脚のむくみ・だるさでお悩みの方は、
お気軽に当院へご相談ください。
現在ご予約が埋まりやすくなっておりますので、
お早めのご予約をおすすめしております。
